новая диета в 21 веке

Новая диета: стоит ли ей доверять и в чем ее особенность

Каждый день в мире появляется новая диета. За всеми не угонишься. Да и неизвестно, какие последствия для организма она в себе несет. Пройдет все без вреда или появятся проблемы со здоровьем без потери хотя бы грамма лишнего веса? Новые диеты – это русская рулетка. Никогда не знаешь, как она обернется. Хотя все новое – это […]

Continue Reading
питьевая диета

Питьевая диета — что это такое и кому рекомендуется ее попробовать

В погоне за фигурой своей мечты люди готовы идти на многие жертвы. Питьевая диета — одно из популярных и эффективных средств, заслуживающее отдельного обсуждения и серьезной оценки всех «за» и «против». Само название уже говорит о том, что все компоненты во время проведения процедуры должны попадать в организм в жидком виде.Методика питьевой диеты основывается на использовании […]

Continue Reading
алкоголь при беременности

Можно ли употреблять алкоголь при беременности?

Все женщины, вне зависимости от того, насколько здоровый образ жизни они ведут, являются хорошо осведомленными относительно того, что употреблять алкогольные напитки при беременности совершенно недопустимо. Причем, особенно нежелательно использовать такие продукты во время первых недель беременности, когда совершается процесс закладки будущих органов и тканей ребенка. По иронии судьбы, как раз на данном этапе, не зная […]

Continue Reading
здоровое питание

Здоровое питание: Чему стоит следовать сегодня?

Если вы едите достаточное количество правильных продуктов, вы даете своему организму наилучшие шансы на его оптимальную работу. У вас будет энергия для повседневной деятельности, вы будете иметь постоянный запас важных питательных веществ, сможете выращивать и восстанавливать ткани, укреплять свою иммунную систему, снижать риск хронических заболеваний, связанных с образом жизни, также это позволит мозгу функционировать на […]

Continue Reading
японская диета

Японская диета: варианты и особенности диеты

К сожалению, не все люди от рождения награждены прекрасным упругим подтянутым телом с плоским животиком. И не все могут принять это как данное. Большинство людей, которые имеют проблему в виде избыточного веса, ненавидят свое тело и пытаются всевозможными методами и способами исправить это положение. Популярные варианты для похудения Выходы из этой ситуации есть, и одним […]

Continue Reading
Сыроедение для похудения

Сыроедение для похудения: плюсы и минусы

Сыроедение называют системой «первобытного питания», и у него растет число поклонников. Смысл сыроедения раскрыт уже в названии: вся еда на вашей тарелке должна быть в сыром виде. Такой подход к питанию даже не диета, а целая философия. Наши далекие предки сначала ничего не варили и не жарили, а ели продукты в их первозданном виде. Оказалось, […]

Continue Reading
Гипоаллергенная диета и питание

Гипоаллергенная диета: Меню, питание, продукты

Аллергия – довольно неприятная сверхчувствительная реакция на некоторые аллергены. По всему миру ею страдают миллионы человек. Отмечается, что практически все люди, страдающие поллинозом, имеют и аллергию на некоторые пищевые продукты. По этому, гипоаллергенная диета обязательно должна соблюдаться каждым больным аллергией. Несоблюдение таких мер предосторожности может привести к покраснению, различным высыпаниям, расстройствам кишечника и кожному зуду. […]

Continue Reading
Диета при подагре от врача

Диета при подагре: Лечение и питание

Подагра – хроническое заболевание, в результате которого нарушается обмен веществ. Затрудняется вывод мочевой кислоты и солей, в результате чего происходит их скопление в организме. Диета при подагре нужна, иначе у больного начинаются проблемы с суставами конечностей. Они начинают болеть и отекать. Важную роль в профилактике и лечении подагры играет питание и образ жизни человека. Частые […]

Continue Reading
10 продуктов от стресса

Питание против депрессии: 10 продуктов от стресса

Для борьбы с тревожными расстройствами обычно рекомендуется лечение у психотерапевта, которое иногда сочетается с приемом лекарств. В тяжелых случаях, конечно же, без помощи специалиста не обойтись. В то же время поддержание здорового образа жизни в совокупности с определенными продуктами, обладающими признанными достоинствами для борьбы с беспокойством, являются прекрасной профилактикой и даже лечением от тревоги и […]

Continue Reading