Лайфхаки красоты или как стать лучшей версией себя всего за 7 дней

Женское

Чтобы стать красивее, не обязательно каждое утро наносить тонну макияжа. Мы подготовили простые лайфхаки красоты, которые помогут вам быстро улучшить внешность. И для этого вам понадобится совсем немного времени и минумум финансовых средств. Итак, что же нужно делать, чтобы стать красивее всего за неделю.

лайфхаки красоты

1. Перестаньте есть на ночь

И это связано вовсе не с лишним весом, который не зависит от времени приема пищи. Не принимать пищу на ночь полезно для тех, кто страдает от утренних отеков. Мешки под глазами портят настроение многим женщинам после 30 лет. И дело усугубляется тем, что избавиться от них очень сложно. Предотвратить появление отеков поможет правильный режим питания. Принимать пищу желательно за 4 часа до сна, а также исключить в это время чай с сахаром и другие напитки. Даже обыкновенную воду следует ограничить, чтобы не провоцировать отеки.

2. Не спите лицом в подушку

Чтобы не получить утром заломы и морщины на лице, спать нужно на спине. Причем голова должна быть немного приподнятой, так вы предотвратите отеки. Если вы проснулись с заломами, то умойтесь теплой водой и сделайте легкий массаж. Можно использовать кубики льда, если у вас нет купероза. Затем нанесите на лицо увлажняющий крем и подождите полчаса.

лайфхак красоты

3. Меняйте наволочки раз в три дня

Чистота кожи зависит не только от своевременного очищения и правильного питания. Постельное белье и полотенце, которым вы вытираете лицо, могут спровоцировать высыпания на коже. Чтобы сохранить кожу чистой, почаще меняйте наволочки и пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами. Это отличные лайфхаки красоты, о которых забывают многие женщины.

4. Пейте достаточно воды

Вы удивитесь, насколько питьевой режим важен для кожи. Пейте минимум 1 л чистой воды в день, чтобы кожа стала более увлажненной и мягкой. Кроме того, привычка пить воду поможет вам похудеть после 40 лет, когда это не так просто сделать.

5. Отбелите зубы

Если у вас противопоказания к отбеливанию, то сделайте профессиональную чистку. Также не помешает решить другие проблемы с зубами, если они есть. В общем, посещайте стоматолога два раза в год.

6. Избавьтесь от секущихся кончиков

Не откладывая на завтра, запишитесь в парикмахерскую и остригите секущиеся кончики волос. Поверьте, ваши волосы сразу преобразятся и станут более ухоженными.

лайфхаки красоты

7. Вместо тонального средства попробуйте увлажняющий крем

Радикальный совет для девушек, которые привыкли к ежедневному тональнику. Если боитесь эксперементировать в будний день, воплотите совет на выходных. Утром после умывания нанесите на лицо увлажняющий крем и дайте ему впитаться. Затем используйте хайлайтер с влажным эффектом для выделения скул. Летний нюдовый макияж готов. Причем, такой макияж отлично смотрится с простыми летними прическами.

советы красоты

8. Разберите гардероб

И выбросьте из него все, что вы не носили на протяжении 1-2 лет. Вряд ли эти вещи вам еще пригодятся. Из оставшихся составьте базовый гардероб, в котором все вещи отлично сочетаются друг с другом. Постарайтесь сделать свой стиль более минималистичным. Лаконичные луки выглядят более благородно и современно.

9. Каждый день съедайте 500 г овощей в любом виде

Правильное питание и водный режим – лучшие лайфхаки красоты для вашего здоровья. Съедайте минимум полкило разных овощей, чтобы хорошо выглядеть и улучшить свое здоровье. Овощи можно есть не только в сыром, но и в тушеном, вареном или запеченном виде.

советы для красоты

10. Каждый вечер делайте массаж лица, головы, тела

Массаж – гениальное изобретение, которое помогает избавиться от многих проблем и улучшить состояние кожи и даже волос. Процедура для головы активирует рост новых луковиц, что сделает ваши волосы более густыми и красивыми. Массаж лица поможет избавиться от отеков и даже морщин. Активный массаж тела сухой щеткой станет отличной профилактикой целлюлита. Делайте массаж каждой зоны минимум по пять минут, чтобы появился результат.

лайфхаки красоты

11. Начните заниматься спортом

Утренняя йога или вечерняя пробежка, тренажерный зал на выходных – все это поможет не только держать в форме тело, но и улучшить здоровье. А за неделю вы увидите, что похудели на 1-2 кг. Отличная мотивация продолжать в том же духе!

Простые, но действенные лайфхаки красоты в перспективе станут полезными привычками. Это поможет вам надолго сохранить красоту и молодость. Главное – не сходить с дистанции, ведь только так можно стать лучшей версией себя.

Метки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *