Скандинавские секреты красоты, которые пригодятся каждой девушке

Женское Популярное

Сегодня Скандинавия в тренде: подиумы завоевывают нордические красавицы, а журналы публикуют особенности ухода скандинавок. Модели Эльза Хоск и Фрида Густаввсон нарасхват в модной индустрии. А скандинавские секреты красоты берут на вооружения славянки, европейки и американки. Вы тоже можете их опробовать на себе 7 секретов, о которых мы сегодня расскажем.

Жирные кислоты+протеин+антиоксиданты

А если проще, то правильное питание, в котором главную роль играет морская рыба. Омега-3 делают волосы густыми и шелковистыми, а полезный белок укрепляет коллагеновые волокна кожи. Антиоксиданты, которые содержатся в темных северных ягодах, помогут продлить молодость. В общем, чтобы волосы и кожа вас радовали, почаще ешьте рыбу, творог и самые разнообразные ягоды. К наиболее полезным относятся черника, морошка и голубика.

Баня и закаливание

Шведские женщины обожают бани, где они стараются бывать не реже раза в неделю. Но парная обязана закончиться ледяным обливанием, иначе эффект будет не полным. Закаливанием скандинавы занимаются с детства, чем и обязаны не только крепкому здоровью, но и самодисциплине. Баня+закаливание заставляют волосы и кожу сиять, поэтому обязательно попробуйте. После таких процедур вам не понадобится тональный крем и «макияж без макияжа».

скандинавские секреты красоты

Органическая косметика

В Скандинавии трепетно относятся к экологии. Это проявляется не только в образе жизни, но и в уходе за собой. Здесь большинство брендов косметики – органические. А это значит, что в шампунях нет сульфатов, а в кремах – парабенов. Ваша кожа и волосы только обрадуются полезной органике. Это самые главные скандинавские секреты красоты, которые точно нужно опробовать.

скандинавская красота

Никакого фена, плойки, стайлера

Забудьте о выпрямлении, завивании и даже сушке волос феном. Чтобы ваши локоны были густыми и крепкими, сушите их естественным путем. Уже спустя пару недель вы увидите, что волосы окрепли, перестали ломаться и сечься. Если не пользоваться стайлерами, то можно здорово сэкономить на оздоровительных процедурах для волос. К тому же сейчас в моде естественные укладки.

скандинавские секреты красоты

Гармония с собой

Возможно, вы слышали о датской философии счастья – хюгге. Суть в том, чтобы находить счастье в мелочах. Например, книжке в уютном кресле, чашке кофе на балконе, прогулке по парку. Скандинавы обожают медленный темп жизни, они интуитивно стараются жить по философии slow life. Это помогает снизить уровень стресса, который пагубно влияет на кожу. Если хотите надолго оставаться красивой и здоровой, то постарайтесь поменьше нервничать и находить счастье в мелочах.

красота по скандинавски

Используйте масла

Аргановое масло или акулий жир – частые компоненты скандинавских масок для волос. Масла укрепляют волосы, делают их блестящими и здоровыми. Сегодня не проблема найти средства для волос и кожи с маслами. На регулярной основе их использовать не рекомендуется. Оптимальный вариант – 2 раза в неделю делать питательные маски для волос и кожи. Можно скомбинировать бьюти процедуры с посещением бани или сауны.

секреты красоты

Ванны с морской солью

Известно, что морская соль обладает общеукрепляющим и оздоравливающим действием на организм. Натуральная морская соль поможет избавиться от отеков, сделать кожу гладкой и здоровой. На одну ванну вам понадобится 1 кг морской соли и несколько капель любого эфирного масла. Принимать ванну следует не дольше 20-25 минут, причем вода должна быть комфортной для вас. Принимайте ванны с солью 2-3 раза в неделю, чтобы заметить бьюти эффект.

скандинавские девушки

Минимум мейк-апа

Скандинавские секреты красоты заключаются в минималистичном и экологичном подходе ко всему. В случае мейка – это первый вариант. Девушки здесь стремятся выглядеть естественно, тем более им это идет как нельзя лучше. Краситься перед каждым выходом из дома здесь не принято. Косметику используют только в самых важных случаях. Например, для вечерних выходов или других торжеств.

Скандинавские секреты красоты оказались достаточно универсальны и применимы для жительниц более южных стран. Как еще ухаживают за собой северные девушки, смотрите на видео.

Метки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *