Как питаться на карантине, чтобы оставаться в форме

Во время карантина сложно удержаться от соблазнов, тем более холодильник находится в шаговой доступности. А ежедневные новости провоцируют стресс, который срочно хочется заесть. Но мы знаем, как питаться на карантине, чтобы отлично себя чувствовать и сохранить спортивную форму. Особенности питания на карантине Во время самоизоляции ежедневная активность снижается на 50-70%. Не удивительно, что набор веса […]

Continue Reading