Что вы можете сделать для своей фигуры прямо сейчас

Красивая фигура – мечта многих женщин и мужчин. Подтянутое и спортивное тело свидетельствует о хорошем здоровье и ассоциируется с сексуальностью. Чтобы держать себя в форме не достаточно заниматься спортом трижды в неделю. А если вы хотите похудеть, то нужно грамотно использовать каждую свободную минуту. Мы расскажем, что можно сделать для своей фигуры прямо сейчас, чтобы […]

Continue Reading

Ошибки в похудении: почему не удается сбросить вес

Для похудения не достаточно сидеть на диете, считать калории и бегать по утрам. Чтобы эффективно худеть, необходимо не совершать распространенные ошибки худеющих. Проверьте себя, не склонны или вы перекусывать орехами или заменять воду чаем? Все это действительно мешает похудеть. Давайте узнаем, какие еще ошибки в похудении существуют, и как с ними бороться. Ошибка №1. Пить […]

Continue Reading