Как похудеть после 40 лет и сохранить идеальный вес надолго

Худеть всегда непросто, а после 40 лет этот процесс еще более усложняется. Все дело в замедлении обмена веществ, что неизбежно происходит с возрастом. В 20 лет вы не поправлялись от жареной картошки перед сном. В 30 лет могли позволить себе лишнее пирожное без вреда для фигуры. А в 40 любое излишество в еде грозит лишними […]

Continue Reading