Ошибки в похудении: почему не удается сбросить вес

Для похудения не достаточно сидеть на диете, считать калории и бегать по утрам. Чтобы эффективно худеть, необходимо не совершать распространенные ошибки худеющих. Проверьте себя, не склонны или вы перекусывать орехами или заменять воду чаем? Все это действительно мешает похудеть. Давайте узнаем, какие еще ошибки в похудении существуют, и как с ними бороться. Ошибка №1. Пить […]

Continue Reading